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7 trucs pour éviter de procrastiner

le 24 janvier 2018

7 trucs pour éviter de procrastiner

Qu’est-ce que vous procrastinez en ce moment? Votre recherche d’emploi, votre inscription à l’école? Est-ce que votre projet d’avenir est noyé dans votre liste de choses à faire et vous passez à côté chaque jour? Si c’est votre cas, voici des suggestions pour faire de la place à votre projet.

1- Faites une liste des choses que vous avez à faire, mais n’oubliez surtout pas d’ajouter des échéanciers. Cela aidera pour fixer vos priorités.
2- Planifiez un temps limite sur ces tâches qui prennent beaucoup de temps et d’énergie pour un petit résultat.
3- Alternez entre les tâches agréables et celles plus ennuyantes.
4- Commencez par les tâches nombreuses, mais qui se règlent en peu de temps, pour voir le résultat de vos efforts et éliminer rapidement plusieurs points sur votre liste.
5- Divisez les gros objectifs en petites étapes. Une bouchée à la fois.
6- Créez une bulle de concentration, ne vous laissez pas interrompre. Fermez la sonnerie, déconnectez Facebook et les courriels. Installez des applications pour vous aider à vous limiter si vous avez besoin.
7- Réévaluez souvent l’urgence et l’importance des tâches. Ce sont deux choses différentes.

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